宁文彤生在北京西城艺术世家，爸妈都是评剧院演员，他小时候的游乐场就是剧场后台。话还说不利索时，就模仿《智取威虎山》里的角色摆神态，那股灵气真是天生的。十几岁学评剧，唱跳基本功扎实到没话说，可 7 岁那年被妈妈送去学游泳强身健体，没想到他性子倔，不肯敷衍，硬是练进了国家少年游泳队，专业训练了五年，韧劲就是那时候练出来的。 10 岁时，他因游泳特长被儿童剧剧组选中演帆船运动员，就此迷上表演。后来拍《北国红豆》，小小年纪演技从生涩到自然，可拍戏耽误了学业，文化课挂科被爸妈狠说，还冲动写过遗书想离家出走，现在想起来都觉得好笑。醒悟后他发奋读书，顺利考上北电，成了科班演员。
80、90 后对他可熟了！《亲亲我，老师》里的达达叔叔温暖圈粉，拍戏时被小朋友围堵到中断演出；《琅琊榜》的纪王、新版《射雕》的周伯通、《香蜜》的老胡，还有《安家》《县委大院》里的小人物，每个角色都演得活灵活现。
没人想到，他 2001 年就迷上了无线电，自学编程、研究设备。创业时缺钱缺技术，他都扛了过来，带着团队研发出先进反无人机技术，应用在国际维和和重大安保活动中，这才拿下 “国际反恐专家” 的称号。
如今的他太幸福了！圈外妻子是爸妈介绍的，全力支持他的所有决定，为了家人，他还忍痛卖掉了心爱的摩托车。现在一边搞反恐科研，一边抽空拍戏，闲了就钓鱼陪家人，日子过得充实又踏实～